Pokud se rozhodnete, že budete vitamín D doplňovat v solárním studiu, je důležité vybrat s rozvahou.
Existují solária:
– horizontální
– vertikální.
Obě skupiny mají své zastánce a odpůrce. Zatímco, v horizontálním soláriu člověk leží a odpočine si, ve vertikálním soláriu stojí.
Výhodou vertikálních solárií je ovšem fakt, že nepřicházíte do styku s akrylovou deskou ani s detergentními přípravky, kterými se solária čistí. Při dnešním nárůstu kožních alergií to není zanedbatelný fakt.
Při opalování v místech, kde je tlak na kůži, se kůže méně prokrvuje a tím i hůře opaluje. Tento jev nenastává ve vertikálních soláriích. V horizontálních soláriích se doporučuje otáčet, aby nevznikala bílá místa.
Nikdy nechoďte do solária bez vhodné kosmetiky.
A pamatujte – ne opalování, ale spalování je škodlivé. Ať na venkovním slunci, tak v soláriu.
Závěr: Tak jako u všeho zde platí, jsou – li věci používány s rozmyslem a ve správné míře, jsou ku prospěchu. U slunění to platí dvojnásob!
